برچسب ها
برچسب: بی هوازی
روند طبیعی مغز قلب و عروق را در سنین بالا...
آنها در شرایط بهتری است و ظرفیت هوازی بهتری دارند... گروه داوطلب آزمایشاتی گرفتند گروه اول بین سنین 18 تا... تا 75 سال بودند و هیچکدام از شرکت کنندگان بیماری... گفته کارشناسان با ترکیب تمام داده ها ارتباط روشنی بین...
کد خبر: ۳۹۸۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۶
تمرین را بیش از حد تکرار کنید یعنی تنوع را... متخصصان ورزشی داشته اند بیشترین عادت ها یا اشتباه تمرینی... بین تمرینات را رعایت نمی کنید در دوره نوجوانی و... خواب نیز پیدا کنید راه حل استراحت کافی بین تمرینات...
کد خبر: ۳۹۳۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۱
کمک بیشتری کرده اید در دهه دوم استخوان ها را... را کنترل و از بدن در برابر بیماری قلبی و... تامین میزان توصیه شده که ۶۰۰ واحد بین المللی در... جوانی به ورزش های هوازی می پردازیم اما تمرینات مقاومتی...
کد خبر: ۳۹۳۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۱
می شوند سؤالاتی برای دختران پیش بیاید ...
سؤالات بسیاری برای دختران نوجوان پیش بیاید اینکه اصلا چرا... بود هر نامتقارنی نشانه بیماری نیست تنها نکته منفی آن... استروژن می کنند استروژن باعث می شود چربی بیشتری در... باشند درواقع اگر تغذیه خوبی ندارید نباید انتظار رشد کافی...
کد خبر: ۳۹۰۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۸
عوارض وحشتناک مصرف هورمون های بدنسازی؛
خستگی مصرف کراتین امروزه در بین ورزشکاران ایرانی و البته... بدون اطلاع از عوارض مصرف بی رویه کراتین برای رسیدن... بیش از اندازه مجاز این مکمل می کنند با سوخت... بازی می کند هدف از مصرف مکمل های کراتینی بیشینه...
کد خبر: ۳۸۸۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۶
ورزشی فشرده با تمرینات قدرتی هوازی و حرکات کششی از...
به گزارششفا آنلاین با یک تمرین هوازی می توانید فعالیت... قلب را افزایش دهید تا قلب به خوبی خون را... دوچرخه سواری آیروبیک و دستگاه های هوازی که می توانید... ورزشی هوازی با انجام تمرینات هوازی نه تنها ظرفیت و...
کد خبر: ۳۸۶۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۵
بین ورزشکاران ایرانی و البته سایر کشورها شایع شده است... بی رویه کراتین برای رسیدن به اهداف خود در مدت... کوتاه تری اقدام به مصرف بیش از اندازه مجاز این... مصرف مکمل های کراتینی بیشینه سازی ذخایر کراتین و فسفوکراتین...
کد خبر: ۳۸۱۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۳۰
شفاآنلاین-سر درد یکی از بیماری های شایع در بین افراد... جهانی بهداشت بیش از دو سوم جمعیت جهان دچار سردرد... هستند و در این بین اما برخی سردردها به شکل...
عصبی است که طبق آمارهای جهانی به طور متوسط 10... و باعث می شود فرد مبتلا عصبی و به نور... 30 سال زنان و مبتلایان به افسردگی بیشتر است بنابر... بینی یا ریزش اشک از جمله علائمی هستند که به...
کد خبر: ۳۷۶۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۲۶
های تلویزیونی موثر و پربیننده برای اکثر خانواده های ایرانی...
به روشنی درمی یابیم که در سبک زندگی افراد و... موثر می دانید و این تغییرات را چگونه ارزیابی می... در جامعه شده است به بیان دیگر باید ببینیم حالا... بی حوصلگی میان افراد و به ویژه جوانان است علت...
کد خبر: ۳۷۶۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۲۶
شفا آنلاین مرگبارترین بیماری در جهان بیماری عروق کرونری است...
که از میان مرگبارترین بیماری ها چند مورد از آنها... مطلبی دراین باره نوشت هرچند پنج مورد از مرگبارترین بیماری... مرگبارترین بیمار ی ها تا حدودی کاهش دهیم در این... مقاله 9 نمونه از مرگبارترین بیماری های جهان به اختصار...
کد خبر: ۳۷۶۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۲۵
حرکتی بازوها و شانه می توانند روحیه بیمار را پس... به آرامی دست ها را پایین بیاورید این کار را... طناب طنابی را با دستگیره در ببندید با سر طناب... ای را بالای دری که باز است بیندازید طوری بنشینید...
کد خبر: ۳۷۳۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۲۲
عامل تحریک بیماری خود می دانند مدیر کلینیک آلرژی انگلیس... چمن زیادی دارند ندوند ترکیبی از دویدن و هوای آلوده... دویدن ورزشی هوازی است که به واسطه انجام آن هوای...
کد خبر: ۳۷۱۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۲۱
دهد که هیچ یک از این دو بیماری جزء مرگبارترین... بیماری های جهان نیستند ...
که از میان مرگبارترین بیماری ها چند مورد از آنها... مطلبی دراین باره نوشت هرچند پنج مورد از مرگبارترین بیماری... مرگبارترین بیمار ی ها تا حدودی کاهش دهیم در این... مقاله 10 نمونه از مرگبارترین بیماری های جهان به اختصار...
کد خبر: ۳۶۹۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۱۹
شفا آنلاین در ورزش های هوازی با آزاد شدن مورفین... شادابی و کاهش استرس و اضطراب در فرد می شود...
تأثیر ورزش های هوازی بر کاهش استرس گفت ورزش های... هوازی به طور کلی به دو نوع تقسیم بندی می... شود هوازی و غیرهوازی که در هوازی منبع سوخت عضله... و در ورزش های غیرهوازی در مدت زمان کم تر...
کد خبر: ۳۶۸۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۱۸
شفا آنلاین بدن برای افزایش چربی و عضله به هورمون...
ورزش های هوازی مانند دویدن و شنا کردن بسته به... هایی که به دنبال اضافه وزن همچنین افزایش چربی و...
کد خبر: ۳۶۸۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۱۸
دهد که هیچ یک از این دو بیماری جزء مرگبارترین... بیماری های جهان نیستند ...
است که از میان مرگبارترین بیماری ها چند مورد از... در مطلبی دراین باره نوشت هرچند پنج مورد از مرگبارترین... بیماری های جهان در دهه گذشته خیلی تغییر نکرده اند... از مرگبارترین بیمار ی ها تا حدودی کاهش دهیم در...
کد خبر: ۳۶۸۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۱۸
استفاده کنید بالا و پایین رفتن بیش از دویدن باعث...
به دویدن کالری بیشتری می سوزاند هنگام استفاده از پله... ها تقریبا ۷برابر انرژی بیشتری نسبت به استفاده از آسانسور... وزن فرد بیشتر باشد کالری بیشتری مصرف می شود استفاده... مطالعات دانشمندان بین ۱۱هزار داوطلب مرد فعال نشان می دهد...
کد خبر: ۳۶۷۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۱۷
پیش می روند و تصمیم می گیرند بیشتر از این... هستند هم معمولا در کنار سوزاندن چربی ها به تقویت... شان را نیز تقویت کنند ازاینرو طبیعی به نظر می... رسد گروهی از این افراد بی توجه به نکاتی که...
کد خبر: ۳۶۶۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۱۶
می شود و چه ورزش های بیشترین اثر را دارند...
خوابیدن و ایستادن می سوزانید ۲- اثر گرمایی غذا tef... ببرد این فرایند انرژی بیشتری نسبت به زمانی که معده... خالی است نیاز دارد tef معمولاً بیشتر از ۱۰ درصد... طول روز است هر چه بیشتر ورزش کنید انرژی بیشتری...
کد خبر: ۳۶۵۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۱۴
وزن استفاده کنند فعالیت های هوازی بسیاری وجود دارد که... دادن یک پوند چربی سوزانده شود که می توان این... شادنوش با بیان اینکه روال ورزش های در نظر گرفته... شده برای کاهش وزن تمرکز روی ورزش های هوازی است...
کد خبر: ۳۶۴۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۱۴
آخرین اخبار